Unikan.ac.id

• by admin
• 0
• Posted on August 14, 2025

Soal pjok kelas 2 semester 1 kurikulum merdeka

Menjelajahi Dunia PJOK Kelas 2 Semester 1 Kurikulum Merdeka: Panduan Lengkap untuk Pembelajaran Holistik dan Penilaian Efektif

Pendahuluan: Fondasi Kesehatan dan Gerak di Usia Dini

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan salah satu mata pelajaran esensial dalam kurikulum sekolah, khususnya di jenjang Sekolah Dasar (SD). Lebih dari sekadar mengajarkan keterampilan olahraga, PJOK adalah fondasi bagi pembentukan karakter, pengembangan motorik, serta penanaman kebiasaan hidup sehat sejak dini. Di era Kurikulum Merdeka, peran PJOK semakin diperkuat dengan pendekatan yang lebih berpusat pada peserta didik, menekankan pembelajaran yang bermakna, menyenangkan, dan relevan dengan kehidupan sehari-hari anak.

Untuk siswa kelas 2 SD, semester 1 adalah periode krusial di mana mereka mulai mengonsolidasi gerak dasar, memahami pentingnya kebersihan dan kesehatan, serta belajar berinteraksi sosial melalui aktivitas fisik. Artikel ini akan mengupas tuntas bagaimana pembelajaran PJOK Kelas 2 Semester 1 dijalankan di bawah naungan Kurikulum Merdeka, termasuk filosofi di baliknya, capaian pembelajaran yang harus dicapai, strategi pengajaran yang efektif, serta bagaimana konsep "soal" atau penilaian diterapkan untuk mengukur pemahaman dan keterampilan siswa secara holistik.

Filosofi PJOK dalam Kurikulum Merdeka: Bergerak dengan Merdeka, Belajar dengan Bahagia

Kurikulum Merdeka membawa semangat baru dalam dunia pendidikan, termasuk dalam mata pelajaran PJOK. Beberapa prinsip utama yang mendasari pembelajaran PJOK di Kurikulum Merdeka adalah:

1. Berpusat pada Peserta Didik: Pembelajaran disesuaikan dengan minat, potensi, dan tahap perkembangan anak. Guru berperan sebagai fasilitator yang mengarahkan dan memotivasi, bukan sekadar pemberi instruksi.
2. Pembelajaran Berdiferensiasi: Mengakui bahwa setiap anak memiliki gaya belajar dan kecepatan yang berbeda. Guru diharapkan menyediakan beragam aktivitas yang dapat mengakomodasi perbedaan tersebut, memastikan semua siswa mendapatkan pengalaman belajar yang optimal.
3. Holistik dan Bermakna: PJOK tidak hanya tentang fisik, tetapi juga pengembangan kognitif, afektif, dan sosial. Aktivitas fisik digunakan sebagai media untuk menanamkan nilai-nilai karakter (Profil Pelajar Pancasila), seperti gotong royong, mandiri, dan bernalar kritis.
4. Menyenangkan dan Kontekstual: Pembelajaran PJOK harus dikemas dalam bentuk permainan atau aktivitas yang menarik, relevan dengan dunia anak, dan dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Tujuannya agar anak mencintai aktivitas fisik dan menjadikannya bagian dari gaya hidup sehat.
5. Mengutamakan Proses daripada Hasil: Fokus utama penilaian adalah pada perkembangan keterampilan dan pemahaman siswa, bukan semata-mata pada kemampuan mereka melakukan gerakan dengan sempurna. Kesalahan dianggap sebagai bagian dari proses belajar.

Dengan filosofi ini, PJOK Kelas 2 Semester 1 diharapkan menjadi pengalaman yang menggembirakan bagi siswa, di mana mereka dapat menjelajahi potensi tubuhnya, belajar berinteraksi dengan teman, dan menanamkan fondasi kebiasaan sehat untuk masa depan.

Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 2 Semester 1: Pondasi Gerak dan Hidup Sehat

Dalam Kurikulum Merdeka, Capaian Pembelajaran (CP) menjadi acuan utama bagi guru dalam merancang pembelajaran. CP adalah kompetensi yang diharapkan dapat dicapai peserta didik pada akhir fase tertentu. Untuk Kelas 2 SD, mereka berada pada Fase A.

Secara umum, Capaian Pembelajaran PJOK untuk Fase A (Kelas 1 dan 2) mencakup kemampuan peserta didik dalam menunjukkan kemampuan dasar dalam berbagai aktivitas jasmani, menunjukkan pemahaman tentang pola perilaku hidup sehat, serta menunjukkan sikap sportif dan bertanggung jawab.

Untuk semester 1 Kelas 2, fokusnya akan lebih mendalam pada beberapa aspek kunci, antara lain:

1. Gerak Dasar Lokomotor, Non-Lokomotor, dan Manipulatif:

   • Lokomotor: Siswa mampu melakukan berbagai bentuk gerak berjalan, berlari, melompat, dan meloncat dengan koordinasi yang lebih baik dalam berbagai arah dan kecepatan (misalnya: berjalan mundur, berlari zig-zag, melompat jauh).
   • Non-Lokomotor: Siswa mampu melakukan gerak menekuk, meregang, mengayun, memutar, dan mengayunkan anggota tubuh dengan kesadaran ruang dan tubuh yang lebih baik (misalnya: gerakan senam sederhana, pemanasan).
   • Manipulatif: Siswa mampu melakukan gerak melempar, menangkap, menendang, memantulkan, dan memukul dengan objek (bola, balon) dengan koordinasi mata dan tangan/kaki yang lebih baik (misalnya: melempar dan menangkap bola berpasangan, menendang bola ke sasaran).

2. Kebugaran Jasmani Sederhana:

   • Siswa mampu melakukan aktivitas yang melatih kekuatan otot sederhana (misalnya: squat sederhana, push-up dinding), kelenturan (peregangan), dan daya tahan (berlari jarak pendek, bermain kejar-kejaran).
   • Memahami pentingnya pemanasan dan pendinginan.

3. Pola Perilaku Hidup Sehat:

   • Siswa memahami pentingnya menjaga kebersihan diri (mandi, gosok gigi, cuci tangan) dan lingkungan.
   • Mampu mengidentifikasi makanan sehat dan tidak sehat sederhana.
   • Memahami pentingnya istirahat yang cukup.

4. Keselamatan dan Keamanan:

   • Siswa memahami dan mampu mempraktikkan aturan keselamatan sederhana di berbagai tempat (misalnya: di kolam renang dangkal, di jalan raya, di lingkungan bermain).
   • Mengenal bahaya benda tajam dan cara menghindarinya.

5. Interaksi Sosial dan Nilai-nilai:

   • Siswa mampu menunjukkan sikap sportif, bekerja sama, dan saling menghargai dalam permainan atau aktivitas kelompok.
   • Mampu mengikuti aturan permainan sederhana.

Strategi Pembelajaran yang Efektif untuk PJOK Kelas 2 Semester 1

Mencapai CP di atas membutuhkan strategi pengajaran yang inovatif dan adaptif:

1. Pembelajaran Berbasis Permainan (Play-Based Learning): Ini adalah metode paling efektif untuk anak kelas 2. Ubah setiap gerakan menjadi permainan yang menarik. Misalnya, latihan melompat bisa menjadi "permainan katak melompat", latihan keseimbangan menjadi "permainan meniti jembatan", atau latihan melempar menjadi "permainan lempar bola ke keranjang".
2. Variasi Aktivitas: Jangan terpaku pada satu jenis latihan. Kombinasikan berbagai jenis gerak, alat, dan format permainan untuk menjaga antusiasme siswa. Gunakan bola, tali, hula hoop, balon, atau benda sederhana lainnya.
3. Demonstrasi dan Bimbingan Langsung: Guru perlu memberikan contoh gerakan yang jelas dan memberikan umpan balik langsung saat siswa berlatih. Koreksi diberikan secara positif dan membangun.
4. Fokus pada Proses: Hargai usaha siswa dan progres mereka, bukan hanya hasil akhir. Berikan pujian untuk partisipasi, kerja sama, dan keberanian mencoba.
5. Integrasi dengan Materi Lain: Kaitkan PJOK dengan mata pelajaran lain. Misalnya, membuat poster makanan sehat (Seni/Bahasa Indonesia), menghitung jumlah langkah (Matematika), atau diskusi tentang budaya hidup bersih (PPKn).
6. Penggunaan Cerita dan Lagu: Untuk materi kesehatan atau keselamatan, gunakan cerita atau lagu yang mudah diingat anak-anak.
7. Pemanfaatan Lingkungan: Jangan terpaku pada lapangan atau aula. Halaman sekolah, koridor, bahkan ruang kelas bisa dimanfaatkan untuk aktivitas gerak sederhana.
8. Penekanan pada Keamanan: Pastikan area bermain aman, alat yang digunakan sesuai, dan siswa memahami aturan keselamatan sebelum memulai aktivitas.

Aspek Penilaian (Bukan Hanya "Soal") dalam Kurikulum Merdeka

Istilah "soal" dalam konteks Kurikulum Merdeka, khususnya untuk PJOK di kelas rendah, tidak selalu berarti ujian tertulis dengan pilihan ganda atau isian. Penilaian dalam Kurikulum Merdeka lebih menekankan pada penilaian autentik, formatif, dan berkesinambungan yang bertujuan untuk memantau perkembangan belajar siswa dan memberikan umpan balik yang konstruktif.

Prinsip-prinsip penilaian PJOK dalam Kurikulum Merdeka:

1. Holistik: Menilai tidak hanya aspek fisik (keterampilan gerak), tetapi juga aspek kognitif (pemahaman tentang kesehatan, aturan) dan afektif (sikap sportif, kerja sama, tanggung jawab).
2. Otentik: Penilaian dilakukan dalam konteks yang nyata dan relevan dengan aktivitas pembelajaran, bukan situasi buatan.
3. Formatif: Penilaian dilakukan selama proses pembelajaran berlangsung untuk memberikan umpan balik langsung kepada siswa dan guru, bukan hanya di akhir unit atau semester. Tujuannya adalah untuk perbaikan pembelajaran.
4. Berkesinambungan: Penilaian dilakukan secara terus-menerus untuk mendapatkan gambaran perkembangan siswa yang komprehensif.

Mengenal Bentuk "Soal" atau Instrumen Penilaian PJOK Kelas 2 Semester 1 Kurikulum Merdeka:

Alih-alih "soal" dalam arti ujian, guru akan menggunakan berbagai instrumen untuk mengumpulkan informasi tentang capaian siswa:

1. Observasi (Pengamatan Langsung): Ini adalah metode paling dominan. Guru mengamati siswa saat melakukan aktivitas gerak, bermain, atau berinteraksi. Guru dapat menggunakan:

   • Ceklis: Daftar perilaku atau keterampilan yang diamati (misalnya: "Mampu melompat dengan dua kaki", "Mampu menangkap bola dengan kedua tangan", "Mampu bekerja sama dengan teman").
   • Catatan Anekdot: Catatan singkat tentang kejadian atau perilaku signifikan yang ditunjukkan siswa.
   • Rubrik Sederhana: Kriteria penilaian untuk suatu keterampilan atau perilaku (misalnya: "Sangat Baik", "Baik", "Cukup", "Perlu Bimbingan").

2. Unjuk Kerja (Praktik): Siswa diminta untuk mendemonstrasikan suatu keterampilan atau prosedur. Ini adalah bentuk "soal" yang paling relevan untuk PJOK.

   • Contoh: "Lakukan gerak melempar dan menangkap bola dengan temanmu," "Tunjukkan cara mencuci tangan yang benar," "Lakukan rangkaian gerak pemanasan yang sudah kita pelajari."

3. Penugasan (Proyek Sederhana): Tugas yang melibatkan aplikasi pengetahuan dan keterampilan.

   • Contoh: Membuat gambar atau poster tentang makanan sehat, membuat daftar alat kebersihan diri, menyusun rute lari sederhana di sekitar kelas.

4. Diskusi dan Tanya Jawab Lisan Sederhana: Untuk mengukur pemahaman kognitif.

   • Contoh: "Mengapa kita harus sarapan pagi?", "Apa saja bagian tubuh yang harus kita bersihkan setiap hari?", "Apa manfaat kita berolahraga?", "Bagaimana cara menjaga diri agar tidak cedera saat bermain?"

5. Penilaian Diri dan Antar Teman (Sederhana): Melatih refleksi dan tanggung jawab sosial.

   • Contoh: "Ceklis apa saja yang sudah kamu lakukan hari ini untuk menjaga kebersihan diri," "Berikan tanda senyum pada temanmu yang sudah bekerja sama dengan baik saat bermain."

6. Portofolio: Kumpulan hasil kerja siswa (gambar, foto, video singkat aktivitas) yang menunjukkan perkembangan mereka dari waktu ke waktu.

Contoh "Soal" PJOK Kelas 2 Semester 1 dalam Bentuk Penilaian Otentik:

Berikut adalah beberapa contoh bagaimana "soal" atau instrumen penilaian dapat diterapkan dalam konteks PJOK Kelas 2 Semester 1:

1. Penilaian Unjuk Kerja (Gerak Lokomotor: Melompat dan Meloncat)

• Tujuan: Mengukur kemampuan siswa dalam melakukan gerak melompat dan meloncat dengan koordinasi yang baik.
• Instruksi (kepada siswa): "Anak-anak, coba kalian lakukan gerak melompat seperti kelinci dan meloncat seperti katak di area yang sudah Ibu/Bapak sediakan."
• Alat: Area yang aman, mungkin beberapa tanda di lantai.
• Rubrik Observasi (untuk guru):
  • Sangat Baik: Mampu melompat dan meloncat dengan koordinasi tubuh yang baik, stabil, dan variasi gerakan yang lancar.
  • Baik: Mampu melompat dan meloncat dengan koordinasi cukup baik, kadang masih terlihat kurang stabil.
  • Cukup: Mampu melompat dan meloncat namun koordinasi masih kurang, sering kehilangan keseimbangan.
  • Perlu Bimbingan: Belum mampu melompat atau meloncat secara mandiri, memerlukan bantuan dan arahan terus-menerus.

2. Penilaian Observasi (Pola Hidup Sehat: Kebersihan Diri)

• Tujuan: Mengukur pemahaman dan kebiasaan siswa dalam menjaga kebersihan diri.
• Situasi: Guru mengamati kebiasaan siswa sehari-hari, atau saat diskusi tentang kebersihan.
• Daftar Ceklis Observasi (untuk guru):
  • [ ] Rambut bersih dan rapi
  • [ ] Kuku jari tangan dan kaki pendek dan bersih
  • [ ] Pakaian bersih dan rapi
  • [ ] Mampu menjelaskan pentingnya mandi/gosok gigi/cuci tangan (saat diskusi)
  • [ ] Mampu mempraktikkan cara cuci tangan yang benar (saat simulasi/praktik)

3. Penilaian Lisan/Diskusi Sederhana (Pemahaman Gizi Sederhana)

• Tujuan: Mengukur pemahaman siswa tentang makanan sehat.
• Instruksi (kepada siswa): "Coba sebutkan 3 jenis makanan yang sehat untuk tubuh kita! Mengapa makanan itu sehat?"
• Kriteria Penilaian (untuk guru):
  • Sangat Baik: Mampu menyebutkan 3 jenis makanan sehat dengan benar dan menjelaskan manfaatnya secara sederhana.
  • Baik: Mampu menyebutkan 3 jenis makanan sehat dengan benar, namun penjelasan manfaatnya kurang lengkap.
  • Cukup: Mampu menyebutkan 1-2 jenis makanan sehat, atau penjelasan manfaatnya kurang tepat.
  • Perlu Bimbingan: Belum mampu menyebutkan makanan sehat atau menjelaskan manfaatnya.

4. Penilaian Proyek Sederhana (Sosial: Aturan Bermain)

• Tujuan: Mengukur pemahaman siswa tentang aturan permainan dan pentingnya kerja sama.
• Instruksi (kepada kelompok siswa): "Setelah kita bermain lempar tangkap bola, coba diskusikan dengan kelompokmu dan gambar 2-3 aturan penting yang harus kita patuhi saat bermain agar semua senang dan aman!"
• Output: Gambar sederhana dengan poin-poin aturan.
• Kriteria Penilaian (untuk guru):
  • Sangat Baik: Kelompok mampu mengidentifikasi aturan penting dan menggambarkannya dengan jelas, semua anggota berpartisipasi aktif.
  • Baik: Kelompok mampu mengidentifikasi aturan penting, namun gambar atau partisipasi beberapa anggota kurang maksimal.
  • Cukup: Kelompok kesulitan mengidentifikasi aturan atau hanya sebagian kecil yang berpartisipasi.
  • Perlu Bimbingan: Kelompok tidak dapat menyelesaikan tugas tanpa bantuan signifikan.

Peran PJOK dalam Penguatan Profil Pelajar Pancasila (P5)

PJOK adalah mata pelajaran yang sangat strategis dalam menginternalisasi nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila. Di Kelas 2 Semester 1, beberapa dimensi P5 yang dapat diperkuat melalui PJOK antara lain:

• Beriman, Bertakwa kepada Tuhan YME, dan Berakhlak Mulia: Melalui penanaman kebersihan diri sebagai bagian dari ibadah, menjaga kesehatan sebagai anugerah Tuhan, dan bersyukur atas kemampuan tubuh.
• Mandiri: Melalui kemampuan mengurus diri sendiri (kebersihan), berani mencoba gerakan baru, dan mengambil keputusan sederhana dalam permainan.
• Bergotong Royong: Melalui kerja sama dalam permainan kelompok, saling membantu, dan berbagi alat.
• Bernalar Kritis: Melalui pemecahan masalah sederhana dalam gerak (misalnya: "Bagaimana cara agar bolanya tidak lepas?", "Bagaimana cara melewati rintangan ini?"), atau memahami dampak perilaku sehat/tidak sehat.
• Kreatif: Melalui eksplorasi berbagai bentuk gerak, menciptakan variasi permainan sederhana, atau membuat yel-yel kelompok.

Peran Orang Tua dan Lingkungan

Keberhasilan pembelajaran PJOK tidak lepas dari dukungan orang tua dan lingkungan. Orang tua dapat:

• Mendorong anak untuk aktif bergerak di rumah.
• Memberikan contoh pola hidup sehat.
• Menyediakan lingkungan bermain yang aman.
• Berkomunikasi dengan guru mengenai perkembangan anak.

Lingkungan sekolah dan masyarakat juga perlu mendukung dengan menyediakan fasilitas yang memadai dan kesempatan bagi anak untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik.

Tantangan dan Solusi

Meskipun Kurikulum Merdeka menawarkan banyak kelebihan, implementasinya juga memiliki tantangan, seperti:

• Keterbatasan Sarana dan Prasarana: Tidak semua sekolah memiliki lapangan atau alat yang lengkap.
  • Solusi: Guru perlu kreatif memanfaatkan lingkungan sekitar (halaman sekolah, koridor), menggunakan alat sederhana atau modifikasi, dan berkolaborasi dengan pihak lain.
• Jumlah Siswa yang Banyak: Sulit memberikan perhatian individual.
  • Solusi: Pembelajaran kelompok kecil, melibatkan asisten guru (jika ada), atau meminta bantuan orang tua/komunitas.
• Pemahaman Guru tentang Kurikulum Merdeka: Perlu pelatihan dan pendampingan yang berkelanjutan.
  • Solusi: Ikut pelatihan, forum KKG (Kelompok Kerja Guru), berbagi praktik baik antar guru.

Kesimpulan

Pembelajaran PJOK Kelas 2 Semester 1 dalam Kurikulum Merdeka adalah sebuah perjalanan yang menarik dan krusial dalam membentuk individu yang sehat, aktif, dan berkarakter. Ini bukan sekadar tentang mengajarkan olahraga, melainkan menanamkan nilai-nilai kehidupan melalui gerak. Konsep "soal" atau penilaiannya pun berevolusi menjadi lebih autentik dan holistik, memantau perkembangan anak secara menyeluruh.

Dengan pendekatan yang menyenangkan, berpusat pada siswa, dan berkolaborasi dengan berbagai pihak, PJOK akan menjadi mata pelajaran yang sangat dinantikan oleh siswa, menjadi jembatan menuju tumbuh kembang yang optimal dan kebiasaan hidup sehat yang lestari. Mari bersama-sama menciptakan generasi penerus yang tidak hanya cerdas secara kognitif, tetapi juga bugar secara fisik dan kuat secara karakter.